یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه استفاده از منابع اسید چرب امگا۳ از جمله انواع ماهیها به مقدار چندین بار در هفته موجب پیشگیری از بروز افزایش فشارخون میشود، گفت: افراد از مصرف ماهی تن اجتناب کنند، چرا که محتویات جیوه آن میتواند فشارخون را افزایش دهد. طاهره جمع افزود: دریافت زیاد لبنیات، میزان اسید اوریک سرم را کاهش میدهد، از طرف دیگر میزان بالای اسیداوریک اغلب با فشارخون ارتباط مستقیم دارد.
به گزارش آرمان ؛ وی با اشاره به اینکه افزایش مصرف منابع اسید فولیک، ویتامین b۱۲ و b۶ برای سلامت قلب و عروق مفید است، گفت: دریافت کافی ویتامین d نیز برای سلامت بدن مهم است چرا که کمبود ویتامین d با افزایش خطر بروز فشارخون بالا یا سکته قلبی ناگهانی در افراد با سابقه ناراحتی قلبی در ارتباط است. این کارشناس تغذیه با تاکید بر افزایش فعالیت بدنی یادآور شد: افراد کمتحرک نسبت به افراد فعال برای ابتلا به بیماری پرفشاری خون بیشتر در معرض خطر هستند.
جمع توصیه کرد: فعالیت بدنی متوسط که با ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پیاده روی تند در اکثر روزهای هفته تعریف میشود به عنوان درمان جانبی در بیمار دارای پرفشاری خون توصیه شده است. وی به منظور پیشگیری از بروز فشارخون بالا استفاده از رژیم غذایی کم چرب را توصیه کرد و افزود: رژیم غذایی کم چرب با مقادیر زیاد از میوهها، سبزیجات و لبنیات کم چرب فشارخون را کاهش میدهد.
در این مقاله شما را با 8 مادهی غذایی سیر کننده آشنا میکنیم. سفیدهی تخم مرغ، ماهی، آگار آگار، روغن دانهی کاج، گیاه کنجاک، سیب، سیبزمینی و جلبک فوکوس، هشت مادهی غذایی سیرکننده هستند.اگر از اشتهای زیادتان گلهمند هستید یا قصد دارید لاغر شوید و دنبال راهی برای کاهش اشتهای خود میگردید با ما همراه شوید.
باور کنید برای این کار نیازی به قرصها و داروهای شیمیایی نیست. دور و بر ما مواد غذایی زیادی وجود دارد که باعث سیری میشود یعنی به طور طبیعی جلوی اشتها را میگیرد و شما را به وزن ایدهآلتان نزدیک میکند.
در این مقاله شما را با 8 مادهی غذایی سیرکننده آشنا میکنیم.
سفیده تخممرغ تخم مرغ به طور طبیعی جلوی اشتها را میگیرد زیرا حاوی پروتئین و ریزمغذیهایی است که دیر هضم هستند و به این ترتیب باعث سیری میشوند. محققان دریافتهاند خوردن تخم مرغ باعث تحریک سنتز گلوکز (قند) در روده میشود و این امر طول مدت سیری را بیشتر میکند.
اگر میخواهید لاغر شوید : قبل از این که در جمع دوستان و خانوادهی خود شام مفصلی میل کنید و کالری پشت کالری دریافت نمایید، یک عدد تخم مرغ را آب پز کرده و سفیدهاش را میل کنید. این کار جلوی اشتهای شما را میگیرید و نمیگذارد به هوای بقیه، شام یا ناهار مفصلی بخورید. توجه داشته باشید فقط سفیدهی تخم مرغ را توصیه کردیم نه زردهی آنرا. زردهی تخم مرغ سرشار از چربی و حاوی حدود 70 کالری است.
ماهی تمام انواع ماهیها خاصیت سیر کنندگی دارند. میپرسید چرا؟ به خاطر این که ماهیها سرشار از پروتئینهای کامل و دیر هضم هستند. علاوه بر این پروتئینها با فرستادن پیام سیری، مستقیماً روی بخشی از مغز تأثیر میگذارند که مسئول فرستادن علائم گرسنگی است.
اگر میخواهید لاغر شوید : یک تکه ماهی را به صورت کبابی یا آبپز میل نمایید. برخلاف تصور عموم امگا 3 ها در حین پخت از بین نمیروند.
آگار آگار آگار آگار یک نوع جلبک دریایی ژاپنی است که همیار لاغری محسوب میشود.
دلیل اول : این جلبک دریایی در معده حجیم میشود و ژلی درست میکند که چربیها و قندها را جذب میکند.
دلیل دوم : آگار آگار هضم نمیشود و با تمام «ذخایرش» دفع میشود.
دلیل سوم : این جلبک دریایی سرشار از فیبر است و سرعت عبور مواد از رودهها را بیشتر میکند. نتیجه این که آگار آگار یک مادهی غذایی سیرکننده است که کالریهای مصرفی را کاهش میدهد.
اگر میخواهید لاغر شوید : به فنجان چای یا قهوهتان یک قاشق چایخوری، حدود یک گرم آگار آگار اضافه کرده و 15 دقیقه قبل از رفتن سر میز غذا، میل کنید. این جلبک دریایی بی طعم و بو است و میتوانید آن را به غذاهایتان نیز اضافه کنید.
روغن دانهی کاج مصرف روغن دانهی کاج، عملکرد هورمونهایی که مسئول مخابرهی پیام «سیری» به مغز هستند را تحریک میکند. به این ترتیب این روغن اشتها را کور میکند. این یافته نتیجه پژوهش محققان آمریکایی است که روی 18 زن چاق مطالعه کردند. بعد از نیم ساعت از مصرف روغن دانهی کاج، یک سوم اشتها از بین میرود.
اگر میخواهید لاغر شوید : میتوانید از این روغن برای از بین بردن اشتهایتان استفاده کنید اما توجه داشته باشید که دچار افراط نشوید زیرا 100 گرم از این روغن حاوی 673 کالری است.
گیاه کنجاک کنجاک یک گیاه ژاپنی است و سیرکنندهی طبیعی موثری نیز محسوب میشود. این گیاه در معده یک ژل گیاهی تشکیل میدهد که معده را پر و احساس سیری ایجاد میکند. لزجی و چسبندگی این گیاه باعث عدم جذب چربیها و قندها میشود. از این گذشته گیاه کنجاک سرشار از فیبر است. این فیبرها با تحریک سرعت دفع، به حذف چربیها و قندها کمک میکنند.
اگر میخواهید لاغر شوید : میتوانید از کنجاک در تهیهی سس، آش، سوپ و ... استفاده کنید.
سیب سیب با داشتن تنها 50 کالری، سرشار از فیبر بسیار خاصی به نام پکتین است. این فیبرهای خاص میزان قند خون را ثابت نگه میدارند که باعث کنترل اشتها میشود. اما خواص سیب به همین جا ختم نمیشود. پکتین ها همچنین در طول هضم غذا ژلی در معده میسازند که چربیهای دریافتی از غذاهای دیگری را به تله میاندازد.
اگر میخواهید لاغر شوید : سیب را با پوستش میل کنید. پوست سیب سرشار از فیبر است. 100 گرم سیب پوست نکنده حاوی 3.7 گرم فیبر است در حالی که سیب پوست کنده فقط 2.1 گرم فیبر دارد.
سیبزمینی سیبزمینی همزمان دارای قندهای دیرجذب و فیبر است. قندهای دیر جذب که دیر هضم میشوند کاملاً سیر کنندهاند. این قندها به کندی هضم میشوند و میتوانند تا 4 ساعت احساس سیری ایجاد کنند. در خصوص فیبرهای موجود در سیبزمینی هم باید بگوییم که این فیبرها در معده حجیم میشوند و جای زیادی میگیرند و این امر میل به خوردن و احساس گرسنگی را کاهش میدهد.
اگر میخواهید لاغر شوید : سیب زمینی را آب پز یا بخار پز کرده و میل کنید. سیب زمینی پخته شده نسبت به سیبزمینی سرخ شده کالری کمتری دارد (در هر 100 گرم سیب زمینی پخته شده 85 کالری وجود دارد و همین میزان سیب زمینی سرخ شده حاوی 405 کالری میباشد).
جلبک فوکوس فوکوسها جلبکیهایی سرشار از فیبرها هستند که در تماس با آب، حجیم شده، معده را پر و اشتها را کور میکنند. این جلبکها همچنین مواد مغذی را در روده حبس میکنند و همین امر مانع از ورود این مواد به خون و جذب آنها میشود.
اگر میخواهید لاغر شوید: با مشورت پزشک یک قاشق چایخوری فوکوس را به فنجان چای یا قهوهتان اضافه کنید و روزانه 3 مرتبه قبل از غذا میل کنید. توجه داشته باشید این دوره را بیش از 3 هفته طول ندهید و بدون نظر پزشک عمل نکنید. زیرا خطر به هم ریختگی هورمونی وجود دارد.
حجیم کردن اندامها از نظر فیزیولوژی به هیچ عنوان ورزش محسوب نمیشود. این روزها جوانان برای افزایش حجم بدن از دستورات غذایی ویژهای مانند مصرف زیاد تخممرغ و سیبزمینی پیروی میکنند که این مسئله می تواند زمینهساز بیماریهای کبدی و کلیوی باشد.
محمدرضا وفا، متخصص تغذیه در مورد عوارض مصرف بیرویه مواد خوراکی مانند سفیده تخممرغ در افرادی که ورزش میکنند اظهار داشت: تغذیه علم تعادل است و همه افراد چه معمولی و چه ورزشکارانی که به صورت حرفهای و نیمهحرفهای ورزش میکنند تعادل را در مصرف مواد خوراکی باید رعایت کنند و اگر این تعادل از یک حدی فراتر رود میتواند به شدت آسیبزا باشد.
وی با اشاره به اینکه شرایط ورزشکاران حرفهای با بقیه افراد متفاوت است افزود: برخی ورزشکاران برای شکستن رکورد از یکسری مداخلات استفاده میکنند که الزاماً مترادف با سلامت فرد نیست و به ویژه در ورزشهای سرعتی و قدرتی این مسئله بیشتر دیده میشود.
به گفته دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در تمام دنیا پس از اینکه افراد ورزش حرفهای را کنار میگذارند سلامت آنها دچار مشکل میشود.
وفا در مورد افرادی که ورزش را به صورت نیمهحرفهای دنبال میکنند، اظهار داشت: گاهی دیده میشود این افراد برخی غذاهای غیرمتعارف مانند مصرف روزانه 8 عدد سفیده تخممرغ، یک یا دو کیلو سیبزمینی را به همراه انواع پودرها در رژیم غذایی خود قرار میدهند.
وی در مورد عوارض این گونه رژیم غذایی گفت: مواد غذایی پرپروتئین دارای ترکیب زیاد ازُته هستند که مصرف زیاد آن برای بدن سم محسوب میشود و اسیدهای آمینه حاصل از پروتئینها باید توسط کبد دفع شود. همچنین کلیهها مجبورند با کارکرد بیشتر آب زیادی را از بدن دفع کنند.
این متخصص تغذیه ادامه داد: به زبان ساده رژیمهای غذایی نامتعارف بار زیادی را به کبد و کلیه تحمیل میکند و در صورت تداوم امکان بروز بیماریهای جدی کبدی و کلیوی در این افراد وجود دارد.
این متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه حجیم کردن اندامها از نظر فیزیولوژی به هیچ عنوان ورزش محسوب نمیشود گفت: تحمیل یکسری مواد غذایی خاص به بدن تنها متابولیسم بدن را افزایش میدهد که ممکن است زمینهساز چربی خون و در نهایت افزایش فشار خون شود.
باشگاه خبرنگاران :احمدرضا درستی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت:افرادی که به اندازه کافی از مواد معدنی و ویتامین ها استفاده نمی کنند بیشتر به بیماری های مربوط به افزایش سن دچار می شوند.
وی در ادامه گفت: نبود این ویتامین ها، مواد معدنی باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن انسان، ضعیف شدن مغز و افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان می شود.
درستی با بیان اینکه این مواد برای بازسازی بدن و تکثیر سلول ها اهمیت بسیار حیاتی دارند تصریح کرد: در صورتیکه بدن نتواند نیاز خود به آنها را فراهم کند، اندام های حیاتی بدن به سرعت فرسوده شده و بیماری های مرتبط با افزایش سن بروز پیدا می کند.
وی با اشاره به اینکه میوه ها و سبزی ها یکی از منابع مهم تامین ویتامین های مورد نیاز بدن هستند اظهار داشت: درصد زیادی از کودکان فقط 50 % میزان تولید شده میوه و سبزی مصرف می کنند و یک پنجم آنها اصلا میوه نمی خورند.
وی در پایان خاطرنشان کرد: بسیاری از مردم جهان به دلیل عادات نادرست غذایی و علاقه به فست فودها به اندازه کافی غذاهای حاوی فیبر و ویتامین d و دیگر مواد معدنی مهم از جمله زینک و کلسیم را دریافت نمی کنند که این موضوع می تواند باعث پیری زودرس در آنها شود
همانطور كه میدانیم دندانها بزرگترین وسیله برای كمك به عمل گوارش هستند و غذایی كه خوب جویده نشوند می تواند مشكلاتی در عمل هضم غذا ایجاد نماید. به گزارش افکارنیوز، داشتن دندانهای سالم و عاری از هر نوع ضایعه از آرزوهای دیرینه انسان بوده است پوسیدگی دندان از قدیمی ترین و در عین حال از شایعترین مشكلات شناخته شده نزد انسان می باشد وقتی قسمتی از ساختمان سطح دندان خراب شود می گوییم دندان فاسد و پوسیده است .در سالهای قبل از میلاد نیز بقراط و ارسطو امراض دهان و دندان را در آثار خود به بحث گذاشته بودند و دستوراتی را برای مقابله با آنها ارائه داده بودند.
علل پوسیدگی دندان:
برای پوسیدگی دندان علل گوناگونی ذكر شده است.مانند میكروبها،مواد قندی،پلاك دندانی،جنس و وضع قرار گیری دندانها،كمیت و كیفیت بزاق،انواع غذاهای مورد استفاده و عوامل و عمومی و ارثی. اما بطور كل می توان گفت چهار عامل اصلی در ایجاد پوسیدگی دندان نقش موثر دارند: -پلاك میكروبی و فعالیت میكروبی پلاك روی سطح دندان. -مواد قندی موجود در غذا كه در اختیار پلاك قرار می گیرند. -مستعد بودن سطوح دندان و وضعیف بودن آن در برابر اسید. -مقاومت شخص و زمان كافی برای ایجاد پوسیدگی. بدیهی است كه حذف هر یك از عوامل چهار گانه فوق امكان بروز پوسیدگی را كاهش داده و یا از بین می برد.
مكانیسم ایجاد پوسیدگی:
دندانها در حفره دهان قرار دارند،در این حفره بیش از چندین نوع میكروب بطور دائم مشغول فعالیت اند امروزه كاملا مشخص شده است كه پلاك دندانی در بروز پوسیدگی دندان و بیمارسهای لثه نقش مهمی را ایفا می كند.پلاك میكروبی یك توده بی رنگ،چسبنده و غیر قابل رویت است كه از تجمع انواع میكروبها و سلولهای موجود در دهان تشكیل می شود.این پلاك روی سطوح مختلف دندانها مانند طوق دندان،فواصل دندانها و شیارهای سطح جونده تشكیل می شود.چنانچه این پلاك را سطوح دندانها برداشته نشود می تواند باعث ایجاد پوسیدگی و بیماری لثه گردد بعضی از میكروبهای دهان به سهولت و با سرعت مواد قندی ناشی از مصرف مواد غذایی را به اسید تبدیل می نمایند.
مطالعات نشان می دهد كه پس از مصرف هر وعده غذا در اثر تخمیر باقیمانده مواد غذایی درسطوح مختلف دندان برای مدتی حدود ۲۰ دقیقه در دهان اسید تولید می شود چنانچه یك فرد طی شبانه روز سه وعده غذا مصرف نماید،حدود ۱ ساعت در دهان او اسید بوجود می آید و اگر فردی در بین سه وعده غذایی از مواد غذایی دیگر استفاده نماید در ۲۴ ساعت نزدیك به ۲ ساعت بزاق دهان بایستی اسید خواهد داشت.
در صورت ایجاد پوسیدگی دندان بیمار بایستی برای درمان آن به دندان پزشك مراجعه نماید.عدم توجه بیمار به این مساله باعث می شود كه پوسیدگی بتدریج پیشرفت نموده و میكروبها موجود در آن پالپ دندان(عصب دندان) را تحریك نموده و آن را ملتهب و عفونی نمایند.
پوسیدگی دندان چیست؟
پوسیدگی دندان بیماری عفونی قابل انتقالی است كه با فعالیت میكروبها در سطح دندان آغاز می شود و در ساختمان آن پیشرفت می كند.برای ایجاد پوسیدگی،مواد قندی هم باید در دسترس میكروبها باشد تا عامل خراب كننده ساختمان معدنی،یعنی اسید تولید گردد. در واقع پوسیدگی دندان تخرب بافتهای سخت دندان است.وقتی یك بیماری در اثر فعالیت میكروبها ایجاد می شود آن را بیماری عفونی می نامند و اگر بیماری بتواند از محلی به محل دیگر منتقل شود آنرا بیماری قابل انتقال می گویند.با تعریفی كه از پوسیدگی دندان شد می فهمیم كه پوسیدگی می تواند از یك دندان به سایر دندانها سرایت كند.
نشانه های پوسیدگی:
وقتی دندانی دچار پوسیدگی می شود،ممكن است یك یا چند مورد از علامتهای زیر را داشته باشد: -تغییر رنگ مینای دندان:در محل پوسیدگی مینا قهوه ای یا سیاه رنگ می شود. -سوراخ شدن دندان در محل پوسیدگی:گاهی میزان تخریب كم است و فقط با معاینه دقیق مشخص می شود و گاهی مقدار زیادی از دندان از بین می رود ،به طوری كه شخص فكر می كند دندان او شكسته است.
-حساس بودن یا درد گرفتن دندان،در موقع خوردن غذاهای سرد،گرم،ترس و شیرین -حساس بودن یا درد گرفتن دندان،وقتی كه دندانها را روی هم فشار می دهیم. -بوی بد دهان،می تواند به علل مختلف ایجاد شود كه یكی از علتهای آن پوسیدگی دندانها است. -گیر كردن مواد غذایی بین دندانها و پاره شدن نخ دندان،پوسیدگی بین دندانی می تواند باعث گیر كردن مواد غذایی بین دندانها و پاره شدن نخ دندان هنگام استفاده شود.
پیشگیری از پوسیدگی دندان:
-مسواك زدن دندانها توسط مسواك مناسب به روش صحیخ در مدت زمان مناسب برای حذف پلاك میكروبی. -استفاده از نخ دندان وهان شویه هایی كه توسط دندانپزشك تجویز می شوند. -عدم استفاده از دخانیات
-استفاده از فلوراید با روش های مختلف و زیر نظر دندانپزشك -پوشاندن شیارهای سطح دندان(فیشورسیلانت)براتی جلوگیری از گسترش پوسیدگی -پر كردن پوسیدگی دندان به منظور جلوگیری از پیشرفت آن مراجعه منظم به دندانپزشك برای مراقبت از وضعیت دهان و دندان.
نتایج یك مطالعه نشان داده است اسید آمینه تریپتوفان موجود در موز ضمن كاهش افسردگی و بهبود خلق و خوی افراد در كاهش سطح استرس نیز بسیار مفید است.
علاوه بر این، مطالعات نشان میدهند وجود مقادیر بالایی از پتاسیم در موز میتواند به كاهش سطوح فشارخون كمك كند كه این به نوبه خود وقوع تصلب شرایین، حمله قلبی و سكته مغزی را كاهش میدهد.
به گفته محققان یك مطالعه بزرگ دیگر نیز نشان داد احتمال ابتلا به سرطان كلیه تا حدود زیادی با مصرف مكرر سبزیجات و میوهها به ویژه موز كاهش مییابد، چرا كه در این مطالعه زنانی كه 4 تا 6 بار در هفته موز میخوردند تا 50 درصد كمتر در معرض ابتلا به این سرطان قرار گرفتند.
شایان ذكر است این میوه ارزشمند همچنین میتواند در كاهش دردهای قاعدگی نیز مؤثر باشد.
چای سبز ضمن این كه عوارض جانبی جدی ندارد میتواند از سرطان نیز پیشگیری كند.
نوشیدن چای سبز با جلوگیری از وقوع بیماریهای لثه لبخند زیباتری را برای شما به ارمغان میآورد.
نتایج یك مطالعه در ژاپن نشان داد افرادی كه چای سبز بیشتری مینوشند لثه سالمتری دارند و با مصرف آن خطر ابتلا به بیماریهای پریودنتال، فرونشینی لثه و خونریزی لثه را در خود كاهش میدهند كه این میتواند در داشتن لبخندی زیبا بسیار مؤثر باشد.
این گزارش میافزاید: خطر وقوع بیماریهای لثه كه به وسیله واكنشهای التهابی به باكتریهای موجود در دهان ایجاد میشود، میتواند تنها با نوشیدن یك فنجان چای سبز در روز كاهش یابد.
براساس این گزارش محققان افزودند: قدرت سلامتی چای سبز به دلیل خواص آنتیاكسیدانی فیتوكمیكالهای فلاونوئیدی به نام كاتچین است كه با التهاب ناشی از بیماری پریودنتال مبارزه میكند و برخلاف چای سیاه حاوی بیشترین میزان كاتچین می باشد.
نتایج دیگر این مطالعه نشان داد چای سبز ضمن این كه عوارض جانبی جدی ندارد میتواند از سرطان پیشگیری كند و به از دست دادن وزن كمك كند اما ممكن است اثرات تحریك كنندهای بر سیستم عصبی مركزی داشته باشد و به همین دلیل كسانی كه از اختلال خواب رنج میبرند نباید از چای سبز زیاد استفاده كنند و نیز زنان باردار و شیرده باید از نوشیدن آن اجتناب كنند.
به گفته محققان افراد میتوانند به جای نوشیدن یك بطری نوشابه كه فروپاشی استخوانها و دندانها را در پی دارد، یك فنجان چای سبز بنوشند و لذت داشتن یك لبخند زیبا را تجربه كنند.
بیماریهای قلبی و عروقی یکی از نگرانکنندهترین بیماریها محسوب میشوند و از عوارض اصلی بیتحرکی در زندگی هستند اما میتوان با مصرف غذاهای مفید تا حد زیادی خطر ابتلا به این بیماریهای کشنده را کاهش داد.
به گزارش ایسنا، هرچند در عصر رقابتی شدن جهان، تغییر در الگوی زندگی کار دشواری است اما تنها با تغییرات کوچک در انتخاب نوع مواد خوراکی مصرفی میتوانید سلامت قلب خود را تضمین کنید.
برای مثال لوبیای سیاه که منبع غنی از آنتیاکسیدانها و منیزیم است برای کاهش فشارخون، کلسترول و قندخون مفید بوده و در نهایت به حفظ سلامت قلب کمک میکند.
جو نیز از جمله موادغذایی است که تمام انواع آن برای پایین آوردن کلسترول بد خون مفید هستند. همچنین ماهی آزاد و ماهی تن دو نوع ماهی هستند که به دلیل داشتن آنتیاکسیدانهای مفید و اسید چرب امگا-3 برای سلامت قلب توصیه میشود.
مصرف روزانه یک مشت گردو نیز کلسترول خون و التهاب سرخرگ را کاهش میدهد و میتوان آن را جایگزین دیگر میانوعدهها کرد.
بعلاوه پرتقال به دلیل دارا بودن ترکیباتی موسوم به «پکتینها» با افزایش کلسترول خون مقابله میکند. این میوه همچنین حاوی پتانسیم بوده و برای کنترل فشارخون مفید است.
هویج نیز مادهغذایی مفید برای کنترل دیابت است که این بیماری نیز به نوبه خود تشدید کننده خطر سکته قلبی است و مصرف هویج برای مقابله با کلسترول بد خون توصیه میشود.
به گزارش ایندین تایمز، علاوه بر اینها سیبزمینی شیرین نیز منبع غنی از ویتامین a، فیبر خوراکی و لیکوپن است که همگی برای حفظ سلامت قلب و عروق کاربرد دارند.
به گزارش تایبادخبر، اکبر ایزدی مدیر عامل سازمان هدفمندسازی یارانهها گفت: شصت و ششمین مرحله یارانه نقدی مردادماه سال جاری همانند ماههای گذشته به ازای هرنفر ۴۵۵ هزار ریال ساعت ۲۴:۰۰ روز سه شنبه مورخ ۱۳۹۵/۵/۲۶ به حساب سرپرستان خانوار واریز و قابل برداشت خواهد بود.
زمانی کسی به امید موفقیت و انجام مقصود مدتها تلاش و فعالیت کند ولی با صراحت و قاطعیت پاسخ منفی بشنود و دست رد به سینه اش گذارند و بالمره او را از کار ناامید کنند، برای بیان حالش به ضرب المثل بالا استناد جسته می گویند: «بیچاره این همه زحمت کشید ولی بالاخره آب پاکی روی دستش ریختند». در دین اسلام آب مؤثرترین عامل پاک کننده نجاست است و زمین و آفتاب و استحاله در مرحله دوم مطهرات قرار دارند. هر چیز نجس با شستن پاک می شود و اصولاً آب زایل کننده هر گونه نجاسات است. موضوع مشکوک و ناپاک را باید از سه الی هفت بار - بسته به نوع و کیفیت نجاست - شستشو داد تا طهارت شرعی به عمل آید. به آن آب آخرین که نجاست و ناپاکی را به کلی از بین می برد در اصطلاح شرعی " آب پاکی " می گویند. زیرا این آب آخرین موقعی ریخته می شود که از نجاست و ناپاکی اثری باقی نمانده، موضوع مشکوک کاملا پاک و پاکیزه شده باشد. با این توصیف به طوری که ملاحضه می شود " آب پاکی " همان طوری که در اصطلاح شرعی آب آخرین است که شیء ناپاک را به کلی پاک می کند، در عرف اصطلاح عامه کنایه از " حرف آخرین " است که از طرف مخاطب در پاسخ متکلم و متقاضی گفته می شود و تکلیفش را در عدم اجابت مسئول یکسره و روشن می کند. منبع:jomalatziba.blogfa.com
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
